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Palabra de glosario

Mindfullness

Aunque es una práctica de origen budista, toma más relevancia que nunca en la era digital, ante la imperiosa necesidad de volver a aprender a cómo practicar para aislarnos de estímulos externos que nos roban atención. La práctica del MINDFULNESS nos ayuda a estar centrados en lo que hacemos en cada momento, y es aplicable a multitud de aspectos de la vida cotidiana como en el trabajo.